मनोविज्ञान में संज्ञानात्मक दृष्टिकोण
“मनोविज्ञान में संज्ञानात्मक दृष्टिकोण इस बात पर केंद्रित है कि हम कैसे सोचते हैं, सीखते हैं, याद रखते हैं और समस्याओं को हल करते हैं।
यह मन को एक कंप्यूटर की तरह देखता है, जो धारणा, स्मृति और निर्णय लेने जैसी मानसिक प्रक्रियाओं के माध्यम से जानकारी को संसाधित करता है।
यह दृष्टिकोण आंतरिक विचार पैटर्न की जांच करके व्यवहार को समझने में हमारी मदद करता है।“
संज्ञानात्मक मनोविज्ञान
कई महत्वपूर्ण कारकों के कारण 1950 के दशक के मध्य में संज्ञानात्मक मनोविज्ञान प्रमुखता प्राप्त कर गया:
- व्यवहारवादी दृष्टिकोण से असंतोष , जो आंतरिक मानसिक प्रक्रियाओं के बजाय प्रत्यक्ष व्यवहारों पर जोर देता था।
- बेहतर प्रायोगिक विधियों का विकास जिसने आंतरिक मानसिक प्रक्रियाओं का वैज्ञानिक अध्ययन संभव बनाया।
- कंप्यूटर प्रौद्योगिकी और कृत्रिम बुद्धिमत्ता का उदय, जिसने मानव अनुभूति को समझने के लिए एक मूल्यवान रूपक और विश्लेषणात्मक ढांचा प्रदान किया।
परिणामस्वरूप, मनोविज्ञान ने अपना ध्यान व्यवहारवाद (अनुकूलित व्यवहार) से हटाकर आंतरिक संज्ञानात्मक प्रक्रियाओं और मानव सूचना प्रसंस्करण की कठोर प्रयोगशाला जांचों की ओर केंद्रित कर दिया।
संज्ञानात्मक मनोवैज्ञानिक मन को एक सूचना संसाधक के रूप में देखते हैं, ठीक उसी तरह जैसे कंप्यूटर डेटा को संभालते हैं।
वे इस बात का अध्ययन करते हैं कि हम जानकारी कैसे ग्रहण करते हैं, उसे संग्रहित करते हैं, आंतरिक रूप से संसाधित करते हैं और अपने कार्यों को निर्देशित करने के लिए उसका उपयोग कैसे करते हैं।
इन आंतरिक प्रक्रियाओं को बेहतर ढंग से समझाने के लिए, संज्ञानात्मक मनोवैज्ञानिक सैद्धांतिक मॉडल विकसित करते हैं।
ये मॉडल दर्शाते हैं कि कैसे विभिन्न संज्ञानात्मक कार्य – जिनमें धारणा, ध्यान, स्मृति, भाषा, सोच और चेतना शामिल हैं – हमारे दिमाग के भीतर परस्पर क्रिया करते हैं और एक साथ काम करते हैं।
| प्रमुख विशेषताऐं |
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| • मध्यस्थता प्रक्रियाएँ • सूचना प्रसंस्करण दृष्टिकोण • न्यूनीकरणवाद (व्यवहार को तोड़कर विश्लेषण करना) • समरूपतावाद (समूह का अध्ययन करना) • स्कीमा (कोहलबर्ग और पियाजे के संदर्भ में) |
| क्रियाविधि |
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| • नियंत्रित प्रयोग • भौतिक माप (जैसे, न्यूरोइमेजिंग) • केस स्टडी (संज्ञानात्मक तंत्रिका विज्ञान) • व्यवहार संबंधी माप (जैसे, प्रतिक्रिया समय) |
| मान्यतायें |
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| • मनोविज्ञान का अध्ययन वैज्ञानिक दृष्टिकोण से किया जाना चाहिए। • हमारी इंद्रियों से प्राप्त जानकारी मस्तिष्क द्वारा संसाधित की जाती है, और यह प्रसंस्करण हमारे व्यवहार को निर्देशित करता है। • हमारा मन/मस्तिष्क कंप्यूटर की तरह सूचना संसाधित करता है। हम सूचना ग्रहण करते हैं, और फिर वह मानसिक प्रक्रियाओं से गुजरती है। इसमें इनपुट, प्रसंस्करण और फिर आउटपुट शामिल हैं। • उद्दीपन और प्रतिक्रिया के बीच मध्यस्थ प्रक्रियाएं (जैसे, चिंतन, स्मृति) घटित होती हैं। |
| ताकत |
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| • वस्तुनिष्ठ माप, जिसे दोहराया जा सकता है और सहकर्मी समीक्षा की जा सकती है • वास्तविक जीवन में अनुप्रयोग (जैसे, सीबीटी) • स्पष्ट पूर्वानुमान जिन्हें वैज्ञानिक रूप से परखा जा सकता है |
| सीमाएँ |
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| • न्यूनीकरणवादी (उदाहरण के लिए, जीव विज्ञान की अनदेखी करता है) • प्रयोगों की पारिस्थितिक वैधता कम होती है • व्यवहारवाद – अदृश्य आंतरिक व्यवहार का वस्तुनिष्ठ अध्ययन नहीं किया जा सकता |
इस आलेख में:
मूल सिद्धांत
उद्दीपन और प्रतिक्रिया के बीच मध्यस्थता प्रक्रियाएं घटित होती हैं:
व्यवहारवादी दृष्टिकोण केवल बाहरी रूप से देखे जा सकने वाले (उत्तेजना और प्रतिक्रिया) व्यवहार का अध्ययन करता है जिसे वस्तुनिष्ठ रूप से मापा जा सकता है।
उनका मानना है कि आंतरिक व्यवहार का अध्ययन नहीं किया जा सकता क्योंकि हम यह नहीं देख सकते कि किसी व्यक्ति के मन में क्या होता है (और इसलिए इसे वस्तुनिष्ठ रूप से माप नहीं सकते)।
हालांकि, संज्ञानात्मक मनोवैज्ञानिकों का मानना है कि किसी जीव की मानसिक प्रक्रियाओं और ये व्यवहार को कैसे प्रभावित करती हैं, इसकी जांच करना आवश्यक है।
संज्ञानात्मक मनोविज्ञान यह मानता है कि उद्दीपन/इनपुट और प्रतिक्रिया/आउटपुट के बीच एक मध्यस्थ प्रक्रिया होती है।
ये मध्यस्थ प्रक्रियाएं हैं क्योंकि ये उद्दीपन और प्रतिक्रिया के बीच मध्यस्थता (अर्थात, मध्यस्थ की भूमिका) निभाती हैं। ये उद्दीपन के बाद और प्रतिक्रिया से पहले घटित होती हैं।
व्यवहारवाद द्वारा प्रस्तावित सरल उद्दीपन-प्रतिक्रिया संबंधों के बजाय, जीव की मध्यस्थ प्रक्रियाओं को समझना आवश्यक है।
इस समझ के बिना, मनोवैज्ञानिक व्यवहार को पूरी तरह से नहीं समझ सकते।
उदाहरण
मध्यस्थता करने वाली (अर्थात्, मानसिक) घटना स्मृति , धारणा , ध्यान या समस्या-समाधान आदि हो सकती है।
- बोध : हम संवेदी जानकारी को कैसे संसाधित और व्याख्या करते हैं।
- ध्यान : हम अपने परिवेश के कुछ विशिष्ट पहलुओं पर चुनिंदा रूप से कैसे ध्यान केंद्रित करते हैं।
- स्मृति : वह तरीका जिससे हम जानकारी को एन्कोड करते हैं, संग्रहीत करते हैं और पुनः प्राप्त करते हैं।
- भाषा : हम भाषा कैसे सीखते हैं, समझते हैं और उसका प्रयोग करते हैं।
- समस्या-समाधान और निर्णय लेना : हम कैसे तर्क करते हैं, निर्णय लेते हैं और समस्याओं का समाधान करते हैं।
- स्कीमा : संज्ञानात्मक मनोवैज्ञानिकों का मानना है कि लोगों का पूर्व ज्ञान, विश्वास और अनुभव उनकी मानसिक प्रक्रियाओं को आकार देते हैं।
उदाहरण के लिए, संज्ञानात्मक दृष्टिकोण यह बताता है कि जुए की समस्या अनुकूली सोच और दोषपूर्ण संज्ञानात्मक प्रक्रियाओं के परिणामस्वरूप होती है, जो दोनों ही अतार्किक त्रुटियों का कारण बनती हैं।
जुआरी ‘मौके’ वाले खेलों में शामिल कौशल की मात्रा को गलत समझते हैं, इसलिए वे इस मानसिकता के साथ भाग लेते हैं कि संभावनाएं उनके पक्ष में हैं और उनके जीतने की अच्छी संभावना है।
इसलिए, संज्ञानात्मक मनोवैज्ञानिकों का कहना है कि यदि आप व्यवहार को समझना चाहते हैं, तो आपको इन मध्यस्थ प्रक्रियाओं को समझना होगा।
मनोविज्ञान को एक विज्ञान के रूप में देखा जाना चाहिए:
यह धारणा इस विचार पर आधारित है कि यद्यपि मन प्रत्यक्ष रूप से अवलोकन योग्य नहीं है, फिर भी अन्य विज्ञानों द्वारा प्राकृतिक घटनाओं के अध्ययन के समान ही वस्तुनिष्ठ और कठोर तरीकों का उपयोग करके मन की जांच की जा सकती है।
नियंत्रित प्रयोग
संज्ञानात्मक दृष्टिकोण का मानना है कि नियंत्रित प्रयोगों का उपयोग करके आंतरिक मानसिक व्यवहार का वैज्ञानिक रूप से अध्ययन किया जा सकता है ।
यह अपनी जांच के परिणामों का उपयोग मानसिक प्रक्रियाओं के बारे में निष्कर्ष निकालने के लिए करता है।
संज्ञानात्मक मनोविज्ञान बाहरी कारकों के प्रभाव से बचने के लिए अत्यधिक नियंत्रित प्रयोगशाला प्रयोगों का उपयोग करता है ।
इससे शोधकर्ता को स्वतंत्र और आश्रित चरों के बीच कारण-कार्य संबंध स्थापित करने में मदद मिलती है।
ये नियंत्रित प्रयोग दोहराए जा सकते हैं, और इनसे प्राप्त डेटा वस्तुनिष्ठ (किसी व्यक्ति के निर्णय या राय से प्रभावित नहीं) और मापने योग्य होता है। इससे मनोविज्ञान को अधिक विश्वसनीयता मिलती है।
कार्यात्मक परिभाषा
संज्ञानात्मक मनोवैज्ञानिक मानसिक प्रक्रियाओं का वैज्ञानिक रूप से अध्ययन करने के लिए क्रियात्मक परिभाषाएँ विकसित करते हैं।
ये परिभाषाएँ यह निर्दिष्ट करती हैं कि ध्यान या स्मृति जैसी अमूर्त अवधारणाओं को कैसे मापा और परिमाणित किया जा सकता है (उदाहरण के लिए, सोचने के मौखिक प्रोटोकॉल)।
इससे विश्वसनीय और दोहराने योग्य शोध निष्कर्ष प्राप्त होते हैं।
मिथ्याकरण योग्यता
मनोविज्ञान में मिथ्याकरणशीलता से तात्पर्य अनुभवजन्य अवलोकन या प्रयोग के माध्यम से किसी सिद्धांत या परिकल्पना को गलत साबित करने की क्षमता से है।
यदि कोई दावा असत्य साबित नहीं किया जा सकता है, तो उसे अवैज्ञानिक माना जाता है।
संज्ञानात्मक मनोवैज्ञानिकों का लक्ष्य मिथ्या साबित होने योग्य सिद्धांतों और मॉडलों को विकसित करना है, जिसका अर्थ है कि उनका परीक्षण किया जा सकता है और अनुभवजन्य साक्ष्यों द्वारा उन्हें संभावित रूप से गलत साबित किया जा सकता है।
मिथ्याकरण योग्य होने की यह प्रतिबद्धता वैज्ञानिक सिद्धांतों को छद्म वैज्ञानिक या मिथ्याकरण न किए जा सकने वाले दावों से अलग करने में मदद करती है।
अनुभवजन्य साक्ष्य
संज्ञानात्मक मनोवैज्ञानिक अपने सिद्धांतों और मॉडलों को समर्थन देने के लिए अनुभवजन्य साक्ष्यों पर निर्भर करते हैं।
वे परिकल्पनाओं का परीक्षण करने और मानसिक प्रक्रियाओं के बारे में निष्कर्ष निकालने के लिए प्रयोगों, अवलोकनों और प्रश्नावली जैसे विभिन्न तरीकों से डेटा एकत्र करते हैं।
संज्ञानात्मक मनोवैज्ञानिकों का मानना है कि मानसिक प्रक्रियाएं यादृच्छिक नहीं होतीं बल्कि विशिष्ट तरीकों से संगठित और संरचित होती हैं।
वे उन अंतर्निहित संज्ञानात्मक संरचनाओं और प्रक्रियाओं की पहचान करने का प्रयास करते हैं जो लोगों को समझने, याद रखने और सोचने में सक्षम बनाती हैं।
संज्ञानात्मक मनोवैज्ञानिकों ने मानसिक प्रक्रियाओं की हमारी समझ में महत्वपूर्ण योगदान दिया है और स्मृति के बहु-भंडार मॉडल , कार्यकारी स्मृति मॉडल और चिंतन के दोहरी प्रक्रिया सिद्धांत जैसे विभिन्न सिद्धांतों और मॉडलों को विकसित किया है ।
सूचना प्रसंस्करण मॉडल: संज्ञानात्मक मनोविज्ञान में कंप्यूटर सादृश्य
संज्ञानात्मक मनोवैज्ञानिक सूचना प्रसंस्करण मॉडल का उपयोग यह समझाने के लिए करते हैं कि मनुष्य कैसे सोचते हैं, सीखते हैं और व्यवहार करते हैं।
यह मॉडल मनुष्यों को सूचना के सक्रिय संसाधक के रूप में देखता है, ठीक उसी तरह जैसे कंप्यूटर काम करते हैं – सूचना को स्पष्ट, संरचित चरणों की एक श्रृंखला में संसाधित करके:
कंप्यूटर-दिमाग सादृश्य
संज्ञानात्मक मनोविज्ञान में मानव मस्तिष्क की तुलना अक्सर कंप्यूटर से की जाती है।
जिस प्रकार कंप्यूटर डेटा (इनपुट) प्राप्त करते हैं, उसे आंतरिक रूप से संग्रहीत और संसाधित करते हैं, और फिर आउटपुट उत्पन्न करते हैं, उसी प्रकार हमारा मस्तिष्क भी समान चरणों का पालन करता है:
पर्यावरण से जानकारी ग्रहण करना, उस जानकारी को संग्रहित और रूपांतरित करना, और फिर उसका उपयोग अपने व्यवहार को निर्देशित करने के लिए करना।
यह सादृश्य इस बात पर प्रकाश डालता है कि संज्ञान में व्यवस्थित चरण (इनपुट, भंडारण और प्रसंस्करण, और आउटपुट) शामिल होते हैं, और यह कंप्यूटर विज्ञान में हुए विकास से काफी प्रभावित हुआ है।
यह जटिल मानसिक प्रक्रियाओं को समझने के लिए एक उपयोगी ढांचा प्रदान करता है।
सूचना प्रसंस्करण के चरण
1. इनपुट (धारणा और ध्यान)
हम सबसे पहले अपनी इंद्रियों, जैसे कि दृष्टि, श्रवण और गंध के माध्यम से जानकारी ग्रहण करते हैं।
धारणा हमें संवेदी डेटा की व्याख्या करने और उसे समझने में सक्षम बनाती है।
ध्यान हमें महत्वपूर्ण पहलुओं पर चुनिंदा रूप से ध्यान केंद्रित करने और विकर्षणों को दूर करने में मदद करता है।
उदाहरण: किसी भीड़भाड़ वाली पार्टी में, पृष्ठभूमि के शोर को नजरअंदाज करते हुए किसी एक बातचीत पर ध्यान केंद्रित करने की आपकी क्षमता यह दर्शाती है कि ध्यान संवेदी इनपुट को चुनिंदा रूप से कैसे फ़िल्टर करता है।
2. भंडारण और प्रसंस्करण (स्मृति और चिंतन)
एक बार जानकारी को समझ लेने और उस पर ध्यान देने के बाद, वह भंडारण और परिवर्तन के लिए स्मृति प्रणालियों में चली जाती है:
अल्पकालिक स्मृति तत्काल उपयोग के लिए जानकारी को अस्थायी रूप से संग्रहित करती है।
दीर्घकालिक स्मृति सूचना को स्थायी रूप से या लंबी अवधि के लिए संग्रहीत करने की अनुमति देती है।
जानकारी को सार्थक रूप में परिवर्तित करना ( एनकोडिंग ), सोचना , तर्क करना और समस्या-समाधान जैसी संज्ञानात्मक प्रक्रियाएं इस जानकारी को सक्रिय रूप से रूपांतरित करती हैं।
उदाहरण: पढ़ाई करते समय, नई जानकारी को मौजूदा ज्ञान से जोड़ना उसे दीर्घकालिक स्मृति में गहराई से अंकित करने में मदद करता है।
3. परिणाम (निर्णय लेने की क्षमता और व्यवहार)
अंततः, संसाधित जानकारी निर्णयों, कार्यों या नए विचारों को दिशा प्रदान करती है:
मन स्मृति से प्रासंगिक जानकारी प्राप्त करता है।
इसके बाद यह इस संग्रहित ज्ञान का उपयोग उचित प्रतिक्रियाओं का चयन करने और व्यवहार को निर्देशित करने के लिए करता है।
उदाहरण: आपातकालीन स्थिति के दौरान सुरक्षा निर्देशों को याद रखना या अतीत में सीखी गई रणनीतियों का उपयोग करके समस्याओं को हल करना, संग्रहित संज्ञानात्मक जानकारी के आधार पर निर्णय लेने के व्यावहारिक प्रदर्शन हैं।
सूचना प्रसंस्करण मॉडल की सीमाएँ
कंप्यूटर की तरह, मानव मस्तिष्क की भी प्रसंस्करण क्षमता सीमित होती है।
सूचना को संभालने की हमारी क्षमता संज्ञानात्मक क्षमता द्वारा सीमित है, जिसका अर्थ है कि हम एक समय में केवल सीमित मात्रा में सूचना पर ही ध्यान दे सकते हैं और उसे संसाधित कर सकते हैं।
अत्यधिक भार पड़ने पर, संज्ञानात्मक कार्य धीमे हो सकते हैं या बाधित हो सकते हैं, जिससे स्मृति, निर्णय लेने और समस्या-समाधान क्षमताओं पर असर पड़ सकता है।
स्कीमा की भूमिका
स्कीमा एक “सूचनाओं का समूह” या संज्ञानात्मक ढांचा है जो हमें सूचनाओं को व्यवस्थित करने और उनकी व्याख्या करने में मदद करता है। यह पूर्व अनुभव पर आधारित होता है।
संज्ञानात्मक मनोवैज्ञानिकों का मानना है कि लोगों का पूर्व ज्ञान, मान्यताएं और अनुभव उनकी मानसिक प्रक्रियाओं को आकार देते हैं। वे इस बात की जांच करते हैं कि ये कारक धारणा, ध्यान, स्मृति और चिंतन को कैसे प्रभावित करते हैं।
स्कीमा हमें आने वाली जानकारी की शीघ्रता और प्रभावी ढंग से व्याख्या करने में मदद करते हैं, जिससे हम अपने परिवेश में प्राप्त होने वाली विशाल मात्रा में जानकारी से अभिभूत होने से बचते हैं।
स्कीमा अक्सर संज्ञानात्मक प्रसंस्करण (अनुभव से विकसित विश्वासों और अपेक्षाओं का एक मानसिक ढांचा) को प्रभावित कर सकते हैं। उम्र बढ़ने के साथ-साथ ये स्कीमा अधिक विस्तृत और परिष्कृत होते जाते हैं।
हालांकि, इससे इस जानकारी में विकृति भी आ सकती है क्योंकि हम ऐसे स्कीमा का उपयोग करके पर्यावरणीय उत्तेजनाओं का चयन और व्याख्या करते हैं जो प्रासंगिक नहीं हो सकते हैं।
यह प्रत्यक्षदर्शी गवाही जैसे क्षेत्रों में अशुद्धियों का कारण हो सकता है। यह प्रकाशीय भ्रमों को समझने में होने वाली कुछ त्रुटियों को भी स्पष्ट कर सकता है।
प्रसिद्ध प्रयोग
1. स्मृति: पीटरसन और पीटरसन का प्रयोग (1959)
पीटरसन और पीटरसन ने अल्पकालिक स्मृति की अवधि का पता लगाने के लिए एक उत्कृष्ट प्रयोग किया। प्रतिभागियों को याद रखने के लिए अर्थहीन तीन-अक्षर संयोजन (त्रिग्राम, जैसे, “XQF”) दिए गए थे।
3 से 18 सेकंड तक के अंतराल के बाद, जिसके दौरान उन्हें पूर्वाभ्यास से बचने के लिए पीछे की ओर गिनती करनी थी, प्रतिभागियों से ट्राइग्राम को याद करने के लिए कहा गया।
परिणामों से पता चला कि 18 सेकंड के बाद, याद करने की सटीकता में तेजी से गिरावट आई, और यह केवल लगभग 10% तक ही सीमित रह गई।
इस प्रयोग ने प्रदर्शित किया कि सक्रिय पूर्वाभ्यास के बिना अल्पकालिक स्मृति कितनी तेजी से क्षीण हो जाती है, जो अल्पकालिक और दीर्घकालिक स्मृति प्रक्रियाओं के पृथक्करण के लिए मजबूत प्रमाण प्रदान करता है।
पीटरसन और पीटरसन (1959) के अल्पकालिक स्मृति प्रयोग ने स्मृति के तेजी से क्षय को प्रदर्शित किया, जिससे यह स्पष्ट हुआ कि जानकारी का सक्रिय रूप से पूर्वाभ्यास करना (जैसे फोन नंबर दोहराना) इसे दीर्घकालिक स्मृति में स्थानांतरित करने में कैसे मदद करता है।
2. ध्यान: स्ट्रोप प्रभाव
स्ट्रूप प्रभाव स्वचालितता और ध्यान संबंधी हस्तक्षेप को स्पष्ट रूप से दर्शाता है।
इस क्लासिक संज्ञानात्मक प्रयोग में, प्रतिभागी शब्दों को पढ़ने के बजाय उनकी स्याही के रंग का नाम बताने की कोशिश करते हैं, उदाहरण के लिए, नीली स्याही में छपा हुआ शब्द “लाल”।
जब स्याही का रंग शब्द के अर्थ से मेल नहीं खाता है, तो प्रतिभागियों को उसका नाम बताने में लगातार कठिनाई और अधिक समय लगता है।
ऐसा इसलिए होता है क्योंकि शब्दों को पढ़ना एक स्वचालित प्रक्रिया है जो रंगों का नामकरण करने के कार्य में बाधा डालती है, जो संज्ञानात्मक हस्तक्षेप और ध्यान की सीमित क्षमता को प्रदर्शित करती है।
स्ट्रूप प्रभाव स्वचालित प्रसंस्करण और ध्यान संबंधी व्यवधान को स्पष्ट रूप से दर्शाता है। लाल रंग में छपे शब्द “नीला” की स्याही का रंग बताने का प्रयास करें—आपकी धीमी प्रतिक्रिया यह दर्शाती है कि स्वचालित पठन सरल कार्यों में कैसे बाधा उत्पन्न कर सकता है।
3. धारणा और ध्यान: कॉकटेल पार्टी का प्रभाव
कॉकटेल पार्टी प्रभाव चयनात्मक श्रवण ध्यान का एक उत्कृष्ट उदाहरण है।
किसी शोरगुल भरे वातावरण में, जैसे कि किसी भीड़भाड़ वाली पार्टी में, आप दूसरों की बातचीत को नजरअंदाज करते हुए भी किसी एक बातचीत को सुन सकते हैं और उस पर ध्यान केंद्रित कर सकते हैं।
आश्चर्यजनक रूप से, यदि कमरे के दूसरी ओर बैठा कोई व्यक्ति आपका नाम लेता है, तो आप अक्सर तुरंत ही इसे नोटिस कर लेंगे, भले ही आप सचेत रूप से इस पर ध्यान न दें।
यह प्रभाव संवेदी इनपुट को फ़िल्टर करने की मस्तिष्क की शक्तिशाली लेकिन चयनात्मक क्षमता को दर्शाता है और ध्यान के संज्ञानात्मक तंत्रों को उजागर करता है।
कॉकटेल पार्टी प्रभाव यह बताता है कि शोरगुल भरी सभा में आपको अचानक अपना नाम क्यों सुनाई दे सकता है, भले ही आप सचेत रूप से सुन नहीं रहे हों – यह चयनात्मक श्रवण ध्यान का एक उदाहरण है।
4. ध्यान और स्मृति : एंड्रेड (2009) – डूडलिंग और स्मृति
एंड्रेड (2009) के क्लासिक संज्ञानात्मक अध्ययन में , प्रतिभागियों ने एक उबाऊ टेलीफोन संदेश सुना जिसमें एक पार्टी में भाग लेने वाले लोगों के नाम थे।
आधे प्रतिभागियों को सुनते समय आकृतियाँ बनाने (आकृतियों में रंग भरने) के लिए कहा गया, और बाकी आधे प्रतिभागियों ने बिना आकृति बनाए केवल सुना।
परिणामों से पता चला कि जिन प्रतिभागियों ने चित्र बनाए, उन्हें संदेश से उन लोगों की तुलना में काफी अधिक नाम याद रहे जिन्होंने चित्र नहीं बनाए।
यह अध्ययन दर्शाता है कि डूडलिंग, जिसे अक्सर निरर्थक या ध्यान भटकाने वाला माना जाता है, वास्तव में ध्यान और स्मृति को बेहतर बनाने में मदद कर सकता है, क्योंकि यह मन को भटकने से रोकता है, जिससे श्रोता थोड़ा व्यस्त रहते हैं और अधिक केंद्रित रहते हैं।
5. स्कीमा और स्मृति: बार्टलेट का “भूतों का युद्ध” अध्ययन
फ्रेडरिक बार्टलेट के “वॉर ऑफ द घोस्ट्स” प्रयोग ने यह प्रदर्शित किया कि कैसे स्मृति को स्कीमा के आधार पर पुनर्निर्मित किया जा सकता है – जो अनुभव से निर्मित मानसिक ढाँचे होते हैं।
प्रतिभागियों ने एक अपरिचित मूल अमेरिकी लोककथा पढ़ी और बाद में समय-समय पर उसे बार-बार याद किया।
बार्टलेट ने पाया कि प्रतिभागियों की यादें छोटी, विकृत और उनकी सांस्कृतिक अपेक्षाओं के अनुरूप पुनर्गठित हो गईं, जो स्पष्ट रूप से दर्शाती हैं कि कैसे स्कीमा स्मृति स्मरण को प्रभावित करते हैं और स्मृति विकृतियों को जन्म देते हैं।
बार्टलेट के “वॉर ऑफ द घोस्ट्स” अध्ययन ने यह उजागर किया कि लोग अपनी सांस्कृतिक अपेक्षाओं और योजनाओं के अनुरूप यादों का पुनर्निर्माण कैसे करते हैं, जो स्मृति की पुनर्निर्माणकारी प्रकृति पर जोर देता है।
6. प्रत्यक्षदर्शी स्मृति: लॉफ्टस और पामर का कार दुर्घटना अध्ययन
एलिजाबेथ लॉफ्टस ने यह बखूबी दिखाया कि कैसे प्रत्यक्षदर्शी की यादें भाषा और सुझाव से विकृत हो सकती हैं।
एक अध्ययन में, प्रतिभागियों को एक कार दुर्घटना का वीडियो दिखाया गया और फिर उनसे पूछा गया कि जब कारें एक-दूसरे से टकराईं या बुरी तरह क्षतिग्रस्त हुईं, तो उनकी गति कितनी थी।
जिन प्रतिभागियों को “चकनाचूर” शब्द दिया गया था, उन्होंने गति का अधिक अनुमान लगाया और बाद में टूटे हुए कांच को याद करने की अधिक संभावना थी (जो वास्तव में मौजूद नहीं था), यह दर्शाता है कि कैसे स्कीमा और शब्दांकन स्मृति को याद करने के तरीके को महत्वपूर्ण रूप से बदल सकते हैं।
लॉफ्टस और पामर के कार दुर्घटना प्रयोग ने इस बात पर प्रकाश डाला कि कैसे प्रत्यक्षदर्शी की यादें सुझावों से विकृत हो सकती हैं, यह दिखाते हुए कि शब्दों में सूक्ष्म परिवर्तन घटनाओं की यादों को नया रूप दे सकते हैं।
संज्ञानात्मक मनोविज्ञान के वास्तविक दुनिया में अनुप्रयोग
शिक्षा : अध्ययन और सीखने के बेहतर तरीके
संज्ञानात्मक मनोविज्ञान हमें यह समझने में मदद करता है कि स्मृति और अधिगम कैसे काम करते हैं। इस ज्ञान का उपयोग करते हुए, मनोवैज्ञानिक प्रभावी अध्ययन तकनीकों की सलाह देते हैं, जैसे कि:
अंतराल पर अध्ययन : परीक्षा से ठीक एक रात पहले रट्टा मारने के बजाय, अपने अध्ययन सत्रों को कई दिनों या हफ्तों में बाँट लें। जानकारी को अंतराल पर कई बार पढ़ने से आपका मस्तिष्क जानकारी को बेहतर ढंग से संग्रहित कर पाता है, जिससे आप उसे लंबे समय तक याद रख पाते हैं।
याद करने का अभ्यास : नोट्स को बार-बार पढ़ने के बजाय, फ्लैशकार्ड, अभ्यास प्रश्नों का उपयोग करके या याददाश्त से तथ्यों को याद करके नियमित रूप से खुद का परीक्षण करें। जानकारी को सक्रिय रूप से याद करने से मस्तिष्क में संबंध मजबूत होते हैं, जिससे बाद में ज्ञान को याद रखना आसान हो जाता है।
इंटरलीविंग : अध्ययन सत्रों के दौरान एक ही कौशल का बार-बार अभ्यास करने के बजाय विभिन्न प्रकार की समस्याओं या विषयों को मिलाएं। उदाहरण के लिए, गणित का अध्ययन करते समय, बीजगणित, ज्यामिति और सांख्यिकी के प्रश्नों को बारी-बारी से हल करें। इससे आपका मस्तिष्क अवधारणाओं के बीच बेहतर ढंग से अंतर कर पाता है और दीर्घकालिक सीखने और समस्या-समाधान कौशल में सुधार होता है।
विस्तार से समझाना : विचारों को विस्तार से स्पष्ट करें और नई जानकारी को अपने पूर्व ज्ञान से जोड़ें। उदाहरण के लिए, किसी नए विचार के बारे में पढ़ने के बाद, उसे अपने शब्दों में संक्षेप में बताने का प्रयास करें, या उसे अपने व्यक्तिगत अनुभवों या पूर्व ज्ञान से जोड़ें। यह गहन प्रक्रिया आपके मस्तिष्क को मजबूत और लंबे समय तक याद रहने वाली स्मृति संरचनाएं बनाने में मदद करती है।
सरल शब्दों में कहें तो, संज्ञानात्मक मनोविज्ञान वैज्ञानिक रूप से समर्थित तकनीकें प्रदान करता है जो छात्रों को स्मृति, समझ और दीर्घकालिक सीखने को बढ़ाकर अधिक कठिन नहीं बल्कि अधिक स्मार्ट तरीके से अध्ययन करने में मदद करती हैं।
नकारात्मक सोच के पैटर्न किस प्रकार चिंता का कारण बनते हैं?
संज्ञानात्मक मनोवैज्ञानिकों ने दिखाया है कि नकारात्मक सोच के पैटर्न चिंता के विकास और उसे बनाए रखने में महत्वपूर्ण भूमिका निभा सकते हैं।
ये अनुपयोगी विचार पैटर्न इस बात को आकार देते हैं कि हम स्थितियों की व्याख्या कैसे करते हैं, जिससे हम वास्तविकता से कहीं अधिक खतरों या समस्याओं को महसूस करने लगते हैं।
भयावह सोच: चिंता से ग्रस्त लोग अक्सर सबसे बुरे हालात की आशंका करते हैं। उदाहरण के लिए, काम या स्कूल में हुई एक छोटी सी गलती से उन्हें यह आशंका सताने लगती है कि वे अपनी नौकरी खो देंगे या किसी कोर्स में फेल हो जाएंगे। इससे चिंता और तनाव की स्थिति और भी बढ़ जाती है।
खतरों पर चयनात्मक ध्यान: चिंतित व्यक्ति स्थितियों के नकारात्मक पहलुओं पर अत्यधिक ध्यान केंद्रित करते हैं, जबकि सकारात्मक या तटस्थ जानकारी को अनदेखा कर देते हैं। उदाहरण के लिए, प्रस्तुति देते समय, वे केवल उन श्रोताओं पर ध्यान दे सकते हैं जो ऊबे हुए प्रतीत होते हैं, और रुचि रखने वालों को अनदेखा कर सकते हैं।
नकारात्मक आत्म-विश्वास: चिंता में अक्सर नकारात्मक आत्म-चर्चा शामिल होती है, जैसे कि “मैं काफी अच्छा नहीं हूँ,” “मैं इसे संभाल नहीं सकता,” या “हर कोई सोचता है कि मैं अनाड़ी हूँ।” ये विश्वास आत्म-संदेह को बढ़ाते हैं, आत्मविश्वास को कम करते हैं और तनाव और चिंता को बढ़ाते हैं।
चिंता का दुष्चक्र:
ये नकारात्मक विचार न केवल चिंता पैदा करते हैं, बल्कि उसे बनाए भी रखते हैं। चिंता एक ऐसे चक्र में खुद को मजबूत करती है जो लगातार चलता रहता है।
प्रेरक घटना: कोई तनावपूर्ण घटना घटित होती है (उदाहरण के लिए, आगामी परीक्षा या सामाजिक संपर्क)।
नकारात्मक व्याख्या: इस घटना को नकारात्मक या विनाशकारी रूप में देखा जाता है।
चिंता और शारीरिक लक्षण: नकारात्मक विचार चिंता और शारीरिक प्रतिक्रियाओं (जैसे, हृदय गति में वृद्धि, पसीना आना, घबराहट) को जन्म देते हैं।
बचाव या सुरक्षात्मक व्यवहार: चिंता को कम करने के लिए, व्यक्ति उस स्थिति से बचने की कोशिश कर सकता है, जिससे यह विश्वास मजबूत हो जाता है कि वह इसे संभाल नहीं सकता, और अगली बार चिंता और भी बदतर हो जाती है।
चिकित्सा : सीबीटी
संज्ञानात्मक व्यवहार चिकित्सा (सीबीटी) व्यक्तियों को नकारात्मक विचार पैटर्न को पहचानने और चुनौती देने में मदद करती है।
विकृत विचारों को पहचानना सीखकर, व्यक्ति उन्हें अधिक यथार्थवादी, सकारात्मक विश्वासों से बदल सकते हैं, जिससे समय के साथ चिंता कम होती है और लचीलापन बढ़ता है।
संज्ञानात्मक मनोविज्ञान, संज्ञानात्मक व्यवहार चिकित्सा (सीबीटी) का आधार बनता है, जो एक व्यावहारिक और व्यापक रूप से उपयोग की जाने वाली चिकित्सा पद्धति है। सीबीटी इस बात पर केंद्रित है कि हमारे विचार हमारी भावनाओं और कार्यों को कैसे प्रभावित करते हैं। उदाहरण के लिए:
चिंता और घबराहट : सीबीटी लोगों को चिंताजनक विचारों (जैसे सबसे बुरे की आशंका) को पहचानने में मदद करता है और उन्हें शांत, अधिक यथार्थवादी विचारों से बदलने का तरीका सिखाता है। इससे चिंता को संभालना आसान हो जाता है।
भय : मकड़ियों, ऊँचाई या सार्वजनिक भाषण जैसे भयों के लिए, सीबीटी (संचारी चिकित्सा) व्यक्तियों को धीरे-धीरे सुरक्षित रूप से इन भयों का सामना करने और उनके बारे में सोचने के तरीके को बदलने में मार्गदर्शन करती है। समय के साथ, इससे भय की प्रतिक्रिया कम हो जाती है।
अवसाद : सीबीटी लोगों को अपने बारे में नकारात्मक विचारों (जैसे “मैं काफी अच्छा नहीं हूँ”) को पहचानने और चुनौती देने में मदद करता है और उन्हें अधिक संतुलित और सकारात्मक सोच के पैटर्न से बदलने में मदद करता है, जिससे उनके मूड में सुधार होता है।
सरल शब्दों में कहें तो, सीबीटी लोगों को अपनी सोच को फिर से आकार देने के कौशल प्रदान करता है, जिससे उन्हें भावनात्मक रूप से बेहतर महसूस करने और जीवन की चुनौतियों का अधिक प्रभावी ढंग से सामना करने में मदद मिलती है।
रोजमर्रा के निर्णय लेने की प्रक्रिया : पूर्वाग्रहों और अनुमानों पर काबू पाना
हम हर दिन अनगिनत निर्णय लेते हैं – क्या खाना है, कौन से उत्पाद खरीदने हैं, सामाजिक परिस्थितियों में कैसे प्रतिक्रिया देनी है।
संज्ञानात्मक मनोविज्ञान हमें दिखाता है कि हमारे निर्णय लेने की प्रक्रिया हमेशा तार्किक या विवेकपूर्ण नहीं होती; बल्कि, यह अक्सर अनुमान और अचेतन पूर्वाग्रहों नामक मानसिक शॉर्टकट से प्रभावित होती है।
इन पूर्वाग्रहों को पहचानना और उन पर काबू पाना हमें बेहतर और अधिक तर्कसंगत निर्णय लेने में मदद कर सकता है।
अनुमान लगाने की विधियाँ वे मानसिक शॉर्टकट हैं जिनका उपयोग हम बिना अधिक प्रयास किए जल्दी निर्णय लेने के लिए करते हैं। हालाँकि ये सहायक हो सकती हैं, लेकिन अक्सर इनसे गलतियाँ या पक्षपातपूर्ण सोच उत्पन्न होती है।
संज्ञानात्मक पूर्वाग्रह सोचने में होने वाली व्यवस्थित त्रुटियां हैं जो हमारे निर्णयों और फैसलों को प्रभावित करती हैं, आमतौर पर अनुमान या भावनात्मक कारकों के कारण।
सामान्य पूर्वाग्रह और उनसे कैसे निपटा जाए
यहां कुछ सामान्य संज्ञानात्मक पूर्वाग्रह और अनुमानी प्रक्रियाएं दी गई हैं, साथ ही उनके प्रभाव को कम करने के व्यावहारिक तरीके भी बताए गए हैं:
1. पुष्टिकरण पूर्वाग्रह
यह वह प्रवृत्ति है जिसमें आप उन सूचनाओं को प्राथमिकता देते हैं जो आपके पहले से मौजूद विश्वासों का समर्थन करती हैं, जबकि उन सूचनाओं को अनदेखा या कम महत्व देते हैं जो आपके विश्वासों के विपरीत होती हैं।
इससे कैसे निपटा जाए:
विपरीत दृष्टिकोणों को सक्रिय रूप से जानने का प्रयास करें।
साक्ष्यों पर भावनात्मक रूप से विचार करने के बजाय वस्तुनिष्ठ रूप से विचार करें।
खुद से पूछिए: “क्या विपरीत दृष्टिकोण भी सच हो सकता है?”
2. उपलब्धता अनुमान
हम अक्सर किसी घटना के घटित होने की संभावना का आकलन इस आधार पर करते हैं कि हमें उससे मिलते-जुलते उदाहरण कितनी आसानी से याद रहते हैं या हाल की घटनाएँ हमारे मन में कितनी स्पष्ट रूप से अंकित हैं। उदाहरण के लिए, सनसनीखेज समाचार कवरेज के कारण हम दुर्लभ घटनाओं के जोखिम को बढ़ा-चढ़ाकर आंक सकते हैं।
इससे कैसे निपटा जाए:
केवल स्मृति पर निर्भर रहने के बजाय सटीक आँकड़े और तथ्य खोजें।
खुद को याद दिलाएं कि भावनात्मक, नाटकीय या हाल की घटनाएं जोखिम के प्रति आपकी धारणा को प्रभावित कर सकती हैं।
3. एंकरिंग पूर्वाग्रह
ऐसा तब होता है जब आपकी प्रारंभिक धारणा या पहली जानकारी आपके अंतिम निर्णय को अत्यधिक प्रभावित करती है।
उदाहरण के लिए, यदि किसी उत्पाद की शुरुआती सूचीबद्ध कीमत अधिक है, तो आप उस कीमत पर मिलने वाली किसी भी छूट को वास्तव में जितनी अच्छी डील हो सकती है, उससे कहीं अधिक बेहतर डील के रूप में देखेंगे।
इससे कैसे निपटा जाए:
निर्णय लेने से पहले कई स्रोतों से जानकारी एकत्र करें।
सभी प्रासंगिक जानकारियों पर विचार करने के बाद ही निर्णय लें।
संज्ञानात्मक मनोविज्ञान के चार दृष्टिकोण
संज्ञानात्मक मनोविज्ञान एक व्यापक क्षेत्र है जिसमें मानव मन का अध्ययन करने के लिए कई दृष्टिकोणों का उपयोग किया जाता है। इसके चार मुख्य दृष्टिकोण हैं:
1. प्रायोगिक संज्ञानात्मक मनोविज्ञान
इस पद्धति में सावधानीपूर्वक नियंत्रित प्रयोगशाला प्रयोगों को शामिल किया जाता है ताकि यह अध्ययन किया जा सके कि हम कैसे सोचते हैं, याद रखते हैं, समझते हैं और सीखते हैं।
शोधकर्ता कार्यों और प्रयोगों का उपयोग करके व्यवहारों (जैसे प्रतिक्रिया समय या सटीकता दर) का अवलोकन करते हैं और फिर यह अनुमान लगाते हैं कि हमारे दिमाग में क्या हो रहा है।
उदाहरण के लिए, विभिन्न परिस्थितियों में स्मृति स्मरण का परीक्षण करने वाले अध्ययनों में इस पद्धति का उपयोग किया जाता है।
2. कम्प्यूटेशनल संज्ञानात्मक विज्ञान
यह दृष्टिकोण हमारे मस्तिष्क द्वारा सूचना को संसाधित करने के तरीके को दर्शाने के लिए कंप्यूटर मॉडल या सिमुलेशन तैयार करता है।
शोधकर्ता ऐसे एल्गोरिदम और सॉफ्टवेयर बनाते हैं जो सीखने, याददाश्त या समस्या-समाधान जैसी मानवीय संज्ञानात्मक क्रियाओं की नकल करते हैं।
ये मॉडल इस बारे में सिद्धांतों का परीक्षण करने में मदद करते हैं कि मानसिक प्रक्रियाएं कैसे काम कर सकती हैं, और ऐसी अंतर्दृष्टि प्रदान करते हैं जिनका बाद में प्रयोगात्मक रूप से परीक्षण किया जा सकता है।
इन चार विशिष्ट दृष्टिकोणों को स्पष्ट रूप से समझने से, पाठक मानव विचार और व्यवहार के अध्ययन में संज्ञानात्मक मनोविज्ञान की विविध विधियों और परिप्रेक्ष्यों की पूरी तरह से सराहना प्राप्त करते हैं।
3. संज्ञानात्मक तंत्रिका विज्ञान
संज्ञानात्मक तंत्रिका विज्ञान मनोविज्ञान को मस्तिष्क विज्ञान के साथ जोड़ता है, और मस्तिष्क स्कैन (एमआरआई, पीईटी स्कैन) जैसे उपकरणों का उपयोग करके यह देखता है कि मस्तिष्क की संरचनाएं और गतिविधियां मानसिक प्रक्रियाओं से कैसे संबंधित हैं।
उदाहरण के लिए, तंत्रिका वैज्ञानिक मस्तिष्क की इमेजिंग का उपयोग यह पता लगाने के लिए कर सकते हैं कि निर्णय लेने या भाषा संबंधी कार्यों के दौरान मस्तिष्क के कौन से हिस्से सक्रिय होते हैं।
4. संज्ञानात्मक तंत्रिका मनोविज्ञान
इस पद्धति में मस्तिष्क की चोटों या विकारों से ग्रस्त व्यक्तियों का अध्ययन करके सामान्य संज्ञानात्मक कार्यप्रणाली को समझने का प्रयास किया जाता है।
मस्तिष्क के कुछ क्षेत्रों के क्षतिग्रस्त होने पर क्या होता है, इसका अवलोकन करके (जैसे कि स्मृतिलोप या वाचाघात के मामलों में), मनोवैज्ञानिक यह बेहतर ढंग से समझ सकते हैं कि स्वस्थ मस्तिष्क स्मृति, भाषा और धारणा को कैसे संसाधित करते हैं।
कमजोरियों
1. व्यवहारवादी आलोचना
बी.एफ. स्किनर संज्ञानात्मक दृष्टिकोण की आलोचना करते हैं। उनका मानना है कि केवल बाह्य उद्दीपन-प्रतिक्रिया व्यवहार का ही अध्ययन किया जाना चाहिए, क्योंकि इसे वैज्ञानिक रूप से मापा जा सकता है।
इसलिए, (उत्तेजना और प्रतिक्रिया के बीच) मध्यस्थता प्रक्रियाएं मौजूद नहीं हैं क्योंकि उन्हें देखा और मापा नहीं जा सकता है।
व्यवहारवाद यह मानता है कि लोग एक कोरी स्लेट (टैबुला रासा) के रूप में पैदा होते हैं और उनमें स्कीमा , स्मृति या धारणा जैसे संज्ञानात्मक कार्य जन्म से नहीं होते हैं ।
अपनी व्यक्तिपरक और अवैज्ञानिक प्रकृति के कारण, स्किनर को संज्ञानात्मक अनुसंधान विधियों, विशेष रूप से आत्मनिरीक्षण (जैसा कि विल्हेम वुंड्ट द्वारा उपयोग किया जाता है) में समस्याएं मिलती रहती हैं।
व्यवहारवाद बनाम संज्ञानात्मक मनोविज्ञान
व्यवहारवाद अवलोकन योग्य व्यवहारों पर ध्यान केंद्रित करता है, इस बात पर जोर देता है कि व्यवहार पर्यावरण के साथ अंतःक्रियाओं के माध्यम से कंडीशनिंग (जैसे, शास्त्रीय और क्रियात्मक कंडीशनिंग) द्वारा सीखा जाता है।
यह मानसिक प्रक्रियाओं पर चर्चा करने से बचता है, यह तर्क देते हुए कि उन्हें वैज्ञानिक रूप से मापा नहीं जा सकता है।
हालांकि, संज्ञानात्मक मनोविज्ञान सोचने, याददाश्त और निर्णय लेने जैसी आंतरिक मानसिक प्रक्रियाओं की जांच करता है।
यह इस बात पर विचार करता है कि व्यक्ति सूचना को कैसे संसाधित और संग्रहीत करते हैं, और व्यवहार को समझने के लिए मानसिक गतिविधियों को केंद्रीय महत्व देता है।
संक्षेप में, व्यवहारवाद बाहरी व्यवहारों और पर्यावरणीय उत्तेजनाओं को प्राथमिकता देता है, जबकि संज्ञानात्मक मनोविज्ञान आंतरिक विचार प्रक्रियाओं और मानसिक अभ्यावेदन पर जोर देता है।
2. मानसिक अनुभवों की जटिलता
मानसिक प्रक्रियाएं अत्यंत जटिल और बहुआयामी होती हैं, जिनमें संज्ञानात्मक, भावात्मक और प्रेरक कारकों की एक विस्तृत श्रृंखला शामिल होती है जो जटिल तरीकों से परस्पर क्रिया करती हैं।
मानसिक अनुभवों की जटिलता के कारण विशिष्ट मानसिक प्रक्रियाओं को नियंत्रित तरीके से अलग करके उनका अध्ययन करना कठिन हो जाता है।
मानसिक प्रक्रियाएं अक्सर व्यक्तित्व, संस्कृति और पिछले अनुभवों जैसे व्यक्तिगत अंतरों से प्रभावित होती हैं, जो अनुसंधान में भिन्नता और भ्रम पैदा कर सकती हैं ।
3. प्रायोगिक विधियाँ
हालांकि नियंत्रित प्रयोग संज्ञानात्मक मनोविज्ञान अनुसंधान में सर्वोपरि हैं, लेकिन वे हमेशा वास्तविक दुनिया की मानसिक प्रक्रियाओं की जटिलता और पारिस्थितिक वैधता को सटीक रूप से नहीं दर्शा सकते हैं।
कुछ मानसिक प्रक्रियाएं, जैसे कि रचनात्मकता या जटिल परिस्थितियों में निर्णय लेना, प्रयोगशाला के वातावरण में अध्ययन करना मुश्किल हो सकता है।
मानवतावादी मनोवैज्ञानिक कार्ल रोजर्स का मानना है कि संज्ञानात्मक मनोविज्ञान द्वारा प्रयोगशाला प्रयोगों का उपयोग करने से पारिस्थितिक वैधता कम होती है और चरों पर नियंत्रण के कारण एक कृत्रिम वातावरण बनता है ।
रोजर्स व्यवहार को समझने के लिए अधिक समग्र दृष्टिकोण पर जोर देते हैं।
संज्ञानात्मक दृष्टिकोण एक बहुत ही वैज्ञानिक पद्धति का उपयोग करता है जो नियंत्रित और प्रतिलिपि योग्य है, इसलिए परिणाम विश्वसनीय होते हैं।
हालांकि, प्रयोगों में कार्यों और वातावरण की कृत्रिमता के कारण पारिस्थितिक वैधता का अभाव होता है, इसलिए वे इस बात को प्रतिबिंबित नहीं कर सकते कि लोग अपने दैनिक जीवन में सूचना को कैसे संसाधित करते हैं।
उदाहरण के लिए, बैडले (1966) ने एलटीएम द्वारा उपयोग किए जाने वाले एन्कोडिंग का पता लगाने के लिए शब्दों की सूचियों का उपयोग किया।
हालांकि, प्रतिभागियों के लिए इन शब्दों का कोई अर्थ नहीं था, इसलिए इस कार्य में उन्होंने अपनी स्मृति का जिस तरह से उपयोग किया, वह शायद उससे बहुत अलग था जो वे तब करते जब इन शब्दों का उनके लिए कोई अर्थ होता।
यह एक कमजोरी है, क्योंकि ये सिद्धांत प्रयोगशाला के बाहर स्मृति कैसे काम करती है, इसकी व्याख्या नहीं कर सकते हैं।
4. कंप्यूटर सादृश्य
परंपरागत उपमा में मानव संज्ञानात्मक क्षमता की तुलना सीधे कंप्यूटर से की जाती थी:
इनपुट → प्रोसेसिंग → आउटपुट
सूचना का रैखिक, व्यवस्थित प्रसंस्करण
मेमोरी को हार्ड ड्राइव के समान स्टोरेज के रूप में देखा जाता है।
हालांकि, इस रूपक की आलोचना इस आधार पर की गई कि यह अत्यधिक सरलीकृत है, और मानव संज्ञानात्मक क्षमता की जटिलता और लचीलेपन को ध्यान में नहीं रखता है।
मूल कंप्यूटर रूपक आधुनिक एआई एल्गोरिदम से काफी प्रेरित होकर मस्तिष्क के अधिक परिष्कृत, गतिशील दृष्टिकोण में विकसित हो गया है।
संज्ञानात्मक मनोविज्ञान अब समानांतर प्रसंस्करण, अनुकूली अधिगम, पूर्वानुमान क्षमताओं और अर्थ संबंधी समझ पर तेजी से जोर दे रहा है – जो समकालीन प्रौद्योगिकी द्वारा सूचित मानव अनुभूति के अधिक सटीक, यथार्थवादी मॉडल को दर्शाता है।
समानांतर वितरित प्रसंस्करण (कनेक्शनवाद):
मानव संज्ञानात्मक क्षमता की तुलना अब अक्सर तंत्रिका नेटवर्क से की जाती है, जो रैखिक चरणों के बजाय समानांतर वितरित प्रसंस्करण से मिलती जुलती है।
कृत्रिम बुद्धिमत्ता में तंत्रिका नेटवर्क परस्पर जुड़े हुए नोड्स (न्यूरॉन्स) से बने होते हैं जो मानव मस्तिष्क में न्यूरॉन्स के कार्य करने के समान ही एक साथ और अनुकूल रूप से सूचना को संसाधित करते हैं।
अनुकूली अधिगम और लचीलापन:
गूगल के सर्च एल्गोरिदम और एआई सिस्टम लगातार यूजर के व्यवहार से सीख रहे हैं और अरबों इंटरैक्शन के आधार पर परिणामों को अनुकूलित कर रहे हैं।
इसी प्रकार, मस्तिष्क लगातार अनुभव से सीखता रहता है, तंत्रिका मार्गों को गतिशील रूप से पुनर्गठित करता रहता है – यह वास्तविक समय में प्रसंस्करण को समायोजित करने की एआई की क्षमता को दर्शाता है।
पूर्वानुमानित प्रसंस्करण:
वर्तमान एआई सिस्टम (जैसे कि प्रेडिक्टिव टेक्स्ट या रिकमेंडेशन सिस्टम) उपयोगकर्ता के पिछले व्यवहारों के आधार पर उनकी जरूरतों का सक्रिय रूप से अनुमान लगाते हैं।
मानव मस्तिष्क भी इसी प्रकार पूर्वानुमानित प्रसंस्करण में संलग्न रहता है , लगातार संवेदी इनपुट का अनुमान लगाता है और तदनुसार संज्ञानात्मक प्रक्रियाओं को समायोजित करता है।
बिग डेटा और पैटर्न पहचान:
आधुनिक कृत्रिम बुद्धिमत्ता और खोज एल्गोरिदम जटिल पैटर्न को पहचानने के लिए भारी मात्रा में डेटा का विश्लेषण करने पर बहुत अधिक निर्भर करते हैं।
मानव मस्तिष्क पैटर्न को तेजी से पहचानने, जानकारी को वर्गीकृत करने और निर्णय लेने में कुशलतापूर्वक मार्गदर्शन करने के लिए अनुभव से सीखने में समान रूप से कुशल है।
संदर्भ और अर्थ (अर्थ संबंधी समझ):
कृत्रिम बुद्धिमत्ता (एआई) में हुई प्रगति अब प्रणालियों को केवल कीवर्ड समझने के बजाय संदर्भ और अर्थ समझने में सक्षम बनाती है। गूगल के एल्गोरिदम (जैसे, BERT और RankBrain) भाषा की सूक्ष्मताओं को समझने की क्षमता प्रदर्शित करते हैं।
इसी प्रकार, मानव मस्तिष्क स्मृति, अनुमान और जटिल संज्ञानात्मक योजनाओं का उपयोग करके सहजता से अर्थ और संदर्भ को समझ लेता है।
5. न्यूनीकरणवादी
संज्ञानात्मक दृष्टिकोण न्यूनीकरणवादी है क्योंकि यह भावनाओं और प्रेरणा को ध्यान में नहीं रखता है, जो सूचना और स्मृति के प्रसंस्करण को प्रभावित करते हैं।
उदाहरण के लिए, यर्केस-डॉडसन नियम के अनुसार , चिंता हमारी स्मृति को प्रभावित कर सकती है।
इस तरह का मशीनी सरलीकरण (सरलीकरण) संज्ञानात्मक प्रणाली पर मानवीय भावनाओं और प्रेरणा के प्रभाव और यह हमारी सूचना संसाधित करने की क्षमता को कैसे प्रभावित कर सकता है, इसकी अनदेखी करता है।
संज्ञानात्मक दृष्टिकोण के प्रारंभिक सिद्धांतों में व्यवहार को निर्धारित करने में भौतिक ( जैविक मनोविज्ञान ) और पर्यावरणीय (व्यवहारवादी दृष्टिकोण) कारकों को हमेशा मान्यता नहीं दी गई थी ।
हालांकि, यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि आधुनिक संज्ञानात्मक मनोविज्ञान मानव अनुभूति और व्यवहार की अधिक समग्र समझ को शामिल करने के लिए विकसित हुआ है।
ताकत
1. संज्ञानात्मक कारकों बनाम बाह्य घटनाओं का महत्व
संज्ञानात्मक मनोविज्ञान बाहरी घटनाओं पर ही ध्यान केंद्रित करने के बजाय, भावनात्मक अनुभवों को आकार देने में आंतरिक संज्ञानात्मक प्रक्रियाओं की भूमिका पर जोर देता है।
बेक का संज्ञानात्मक सिद्धांत बताता है कि अवसाद का कारण बाहरी घटनाएँ स्वयं नहीं होतीं, बल्कि जिस तरह से एक व्यक्ति अपनी नकारात्मक धारणाओं के माध्यम से उन घटनाओं की व्याख्या और प्रसंस्करण करता है, वह अवसाद का कारण बनता है।
यह अवसाद और अन्य मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं के उपचार में संज्ञानात्मक कारकों को संबोधित करने के महत्व को उजागर करता है।
सामाजिक विनिमय सिद्धांत (थिबॉट और केली, 1959) इस बात पर जोर देता है कि संबंध केवल बाहरी कारकों पर आधारित होने के बजाय, निर्णय लेने जैसी आंतरिक मानसिक प्रक्रियाओं के माध्यम से बनते हैं।
इस अवधारणा पर कंप्यूटर का उदाहरण लागू किया जा सकता है, जहां व्यक्ति व्यवहारों का अवलोकन करते हैं (इनपुट), लागत और लाभों को संसाधित करते हैं (प्रोसेसिंग), और फिर संबंध के बारे में निर्णय लेते हैं (आउटपुट)।
2. अंतःविषयक दृष्टिकोण
प्रारंभिक संज्ञानात्मक मनोविज्ञान ने भले ही भौतिक और पर्यावरणीय कारकों की उपेक्षा की हो, लेकिन समकालीन संज्ञानात्मक मनोविज्ञान ने अन्य दृष्टिकोणों से प्राप्त जानकारियों को तेजी से एकीकृत किया है।
संज्ञानात्मक मनोविज्ञान मानसिक प्रक्रियाओं की अपनी समझ को बेहतर बनाने के लिए तंत्रिका विज्ञान , कंप्यूटर विज्ञान और भाषाविज्ञान जैसे अन्य वैज्ञानिक विषयों की विधियों और निष्कर्षों का उपयोग करता है ।
यह अंतःविषयक दृष्टिकोण संज्ञानात्मक मनोविज्ञान के वैज्ञानिक आधार को मजबूत करता है।
संज्ञानात्मक मनोविज्ञान ने कई अन्य दृष्टिकोणों और अध्ययन क्षेत्रों को प्रभावित किया है और उनके साथ एकीकृत होकर, उदाहरण के लिए, सामाजिक अधिगम सिद्धांत , संज्ञानात्मक तंत्रिका मनोविज्ञान और कृत्रिम बुद्धिमत्ता (एआई) का निर्माण किया है।
3. वास्तविक दुनिया में अनुप्रयोग
एक और खूबी यह है कि मनोविज्ञान के इस क्षेत्र में किए गए शोध का अक्सर वास्तविक दुनिया में उपयोग होता है।
संज्ञानात्मक प्रक्रिया के महत्व पर प्रकाश डालकर, संज्ञानात्मक दृष्टिकोण अवसाद जैसे मानसिक विकारों की व्याख्या कर सकता है।
अवसाद के संबंध में बेक का संज्ञानात्मक सिद्धांत यह तर्क देता है कि स्वयं, दुनिया और भविष्य के बारे में नकारात्मक धारणाएं अवसाद के विकास और उसे बनाए रखने में केंद्रीय भूमिका निभाती हैं।
ये नकारात्मक धारणाएँ सूचनाओं के पक्षपातपूर्ण प्रसंस्करण, अनुभवों के नकारात्मक पहलुओं पर चयनात्मक ध्यान और घटनाओं की विकृत व्याख्याओं को जन्म देती हैं, जो अवसादग्रस्त अवस्था को बनाए रखती हैं।
चिकित्सा
मानसिक विकारों में संज्ञानात्मक प्रक्रियाओं की भूमिका की पहचान करके, संज्ञानात्मक मनोविज्ञान ने लक्षित हस्तक्षेपों के विकास में महत्वपूर्ण योगदान दिया है।
संज्ञानात्मक व्यवहार चिकित्सा का उद्देश्य भावनात्मक संकट के मूल में निहित अनुपयुक्त विचार पैटर्न और विश्वासों को संशोधित करना है, जिससे व्यक्तियों को सोचने के अधिक संतुलित और अनुकूल तरीके विकसित करने में मदद मिलती है।
सीबीटी का आधार लोगों के विचारों को संसाधित करने के तरीके को बदलना है ताकि वे अधिक तर्कसंगत या सकारात्मक बन सकें।
संज्ञानात्मक पुनर्संरचना, व्यवहारिक प्रयोग और निर्देशित खोज जैसी तकनीकों के माध्यम से, सीबीटी व्यक्तियों को उनकी नकारात्मक धारणाओं को चुनौती देने और बदलने में मदद करती है, जिससे मनोदशा और कार्यप्रणाली में सुधार होता है।
संज्ञानात्मक व्यवहार चिकित्सा (सीबीटी) अवसाद के उपचार में बहुत प्रभावी रही है (हॉलन और बेक, 1994), और चिंता संबंधी समस्याओं के लिए मध्यम रूप से प्रभावी रही है (बेक, 1993)।
मुद्दे और बहसें
स्वतंत्र इच्छा बनाम नियतिवाद
संज्ञानात्मक दृष्टिकोण स्वतंत्र इच्छा और नियतिवाद के बीच एक मध्यवर्ती स्थिति रखता है ।
एक ओर, संज्ञानात्मक मनोविज्ञान यह सुझाव देता है कि हमारी मानसिक प्रक्रियाएं, जैसे कि सोचना, समझना और याद रखना, अनुभवों और संज्ञानात्मक योजनाओं द्वारा आकार लेती हैं।
ये धारणाएँ और पिछले अनुभव इस बात को प्रभावित करते हैं कि हम अपने आसपास की दुनिया की व्याख्या कैसे करते हैं और उस पर प्रतिक्रिया कैसे देते हैं, जो नियतिवाद के एक स्तर को दर्शाता है – हमारे संज्ञानात्मक पैटर्न अक्सर व्यवहार को अनुमानित तरीकों से निर्देशित करते हैं।
दूसरी ओर, संज्ञानात्मक चिकित्सा पद्धतियाँ, विशेष रूप से संज्ञानात्मक व्यवहार चिकित्सा (सीबीटी), इस बात पर जोर देती हैं कि व्यक्तियों में सचेत रूप से अपने विचार पैटर्न को पहचानने और बदलने की क्षमता होती है।
सीबीटी ग्राहकों को नकारात्मक या विकृत सोच को सक्रिय रूप से चुनौती देने के लिए प्रोत्साहित करता है, यह दर्शाता है कि हमारी संज्ञानात्मक प्रक्रियाओं पर हमारा महत्वपूर्ण नियंत्रण – या स्वतंत्र इच्छाशक्ति – है।
इस प्रकार, संज्ञानात्मक मनोविज्ञान नियतिवादी कारकों के प्रभाव को स्वीकार करते हुए, सक्रिय स्व-निर्देशित परिवर्तन की हमारी क्षमता को भी उजागर करता है।
पोषण बनाम प्रकृति
संज्ञानात्मक दृष्टिकोण अंतःक्रियावादी रुख अपनाता है , यह मानते हुए कि प्रकृति (जन्मजात जैविक कारक) और पालन-पोषण (पर्यावरणीय अनुभव) दोनों ही मानव अनुभूति को आकार देते हैं।
संज्ञानात्मक मनोवैज्ञानिक यह मानते हैं कि कुछ संज्ञानात्मक क्षमताएं, जैसे कि भाषा अधिग्रहण, जन्मजात जैविक प्रवृत्तियों से जुड़ी होती हैं – मनुष्य स्वाभाविक रूप से भाषा सीखने के लिए “तैयार” प्रतीत होते हैं ।
हालांकि, पर्यावरणीय कारक और सीखने के अनुभव इन जन्मजात संज्ञानात्मक क्षमताओं के विकास को काफी हद तक प्रभावित करते हैं।
उदाहरण के लिए, यद्यपि हमारे पास भाषा की स्वाभाविक क्षमता होती है, लेकिन हम जो विशिष्ट भाषा सीखते हैं, उसका व्याकरण और शब्दावली पूरी तरह से हमारे पर्यावरणीय अनुभवों पर निर्भर करती है।
इसलिए, संज्ञानात्मक मनोविज्ञान का सुझाव है कि संज्ञानात्मक प्रक्रियाएं आनुवंशिक प्रवृत्तियों और अनुभवात्मक अधिगम के बीच परस्पर क्रिया का परिणाम हैं।
समग्रतावाद बनाम न्यूनीकरणवाद
संज्ञानात्मक दृष्टिकोण आमतौर पर न्यूनीकरणवाद की ओर झुकाव रखता है , क्योंकि यह अक्सर संज्ञानात्मक प्रक्रियाओं को सरलीकृत और अलग-थलग कर देता है ताकि नियंत्रित प्रयोगशाला स्थितियों में उनका प्रभावी ढंग से अध्ययन किया जा सके।
उदाहरण के लिए, संज्ञानात्मक मनोवैज्ञानिक स्मृति की प्रक्रियाओं को धारणा, भावना या सामाजिक संदर्भ से स्वतंत्र रूप से जांच सकते हैं ताकि स्मृति के तंत्र को विस्तार से समझा जा सके।
हालांकि यह दृष्टिकोण सटीक नियंत्रण और स्पष्ट परिणाम प्रदान करता है, लेकिन इसमें कभी-कभी पारिस्थितिक वैधता की कमी हो सकती है , जिसका अर्थ है कि यह पूरी तरह से यह प्रतिबिंबित नहीं कर सकता है कि रोजमर्रा की जिंदगी में संज्ञान स्वाभाविक रूप से कैसे कार्य करता है, जहां मानसिक प्रक्रियाएं आमतौर पर एक साथ और परस्पर संवादात्मक रूप से होती हैं।
इस सीमा को दूर करने के लिए, आधुनिक संज्ञानात्मक मनोविज्ञान वास्तविक दुनिया के परिदृश्यों में विभिन्न संज्ञानात्मक कार्यों और पर्यावरणीय संदर्भों के परस्पर संबंध की जांच करके अधिक समग्र दृष्टिकोणों को एकीकृत करने का लक्ष्य रखता है।
इडियोग्राफिक बनाम नोमोथेटिक
संज्ञानात्मक दृष्टिकोण मुख्य रूप से नियमात्मक है , जिसका अर्थ है कि इसका उद्देश्य उन सामान्य नियमों और सार्वभौमिक सिद्धांतों को स्थापित करना है कि संज्ञानात्मक प्रक्रियाएं अधिकांश या सभी व्यक्तियों में कैसे काम करती हैं।
व्यक्तिगत भिन्नताओं का गहराई से अध्ययन करने के बजाय, संज्ञानात्मक मनोवैज्ञानिक आमतौर पर सभी पर लागू होने वाले व्यापक स्पष्टीकरण खोजने का प्रयास करते हैं – उदाहरण के लिए, स्मृति, धारणा या समस्या-समाधान रणनीतियों के सामान्य मॉडल।
हालांकि यह दृष्टिकोण व्यापक रूप से लागू होने वाले सिद्धांत प्रदान करता है जो सामान्य मानवीय संज्ञानात्मक कार्यप्रणाली को समझने में मदद करते हैं, आलोचकों का तर्क है कि यह व्यक्तित्व, संस्कृति या जीवन के अनुभवों द्वारा आकारित व्यक्तियों के बीच अद्वितीय संज्ञानात्मक अंतरों को नजरअंदाज कर सकता है।
हाल ही में, इन सामान्य संज्ञानात्मक सिद्धांतों के पूरक के रूप में और संज्ञान की अधिक समृद्ध, अधिक व्यक्तिगत समझ प्रदान करने के लिए, व्यक्तिगत भिन्नताओं और विस्तृत केस स्टडी पर ध्यान केंद्रित करने वाले इडियोग्राफिक दृष्टिकोणों को शामिल करने में बढ़ती रुचि देखी गई है।
संज्ञानात्मक मनोविज्ञान का इतिहास
- वोल्फगैंग कोहलर (1925) – कोहलर की पुस्तक “बंदरों की मानसिकता” ने यह सुझाव देकर व्यवहारवादी दृष्टिकोण को चुनौती दी कि जानवर अंतर्दृष्टिपूर्ण व्यवहार प्रदर्शित कर सकते हैं, जिससे गेस्टाल्ट मनोविज्ञान का विकास हुआ।
- नॉर्बर्ट वीनर (1948) – वीनर की पुस्तक “साइबरनेटिक्स” ने इनपुट और आउटपुट जैसी अवधारणाओं को पेश किया, जिसने संज्ञानात्मक मनोविज्ञान में सूचना प्रसंस्करण मॉडल के विकास को प्रभावित किया।
- एडवर्ड टॉलमैन (1948) – चूहों में संज्ञानात्मक मानचित्रों पर टॉलमैन के काम ने प्रदर्शित किया कि जानवरों के पास अपने पर्यावरण का एक आंतरिक प्रतिनिधित्व होता है, जो व्यवहारवादी दृष्टिकोण को चुनौती देता है।
- जॉर्ज मिलर (1956) – मिलर के शोध पत्र “जादुई संख्या 7 प्लस या माइनस 2” में यह प्रस्तावित किया गया था कि अल्पकालिक स्मृति की सूचना के लगभग सात टुकड़ों की सीमित क्षमता होती है, जो संज्ञानात्मक मनोविज्ञान में एक मूलभूत अवधारणा बन गई।
- एलन न्यूवेल और हर्बर्ट ए. साइमन (1972) – न्यूवेल और साइमन ने जनरल प्रॉब्लम सॉल्वर विकसित किया, जो एक कंप्यूटर प्रोग्राम था जिसने मानव समस्या-समाधान का अनुकरण किया, जिससे कृत्रिम बुद्धिमत्ता और संज्ञानात्मक मॉडलिंग के विकास में योगदान मिला।
- जॉर्ज मिलर और जेरोम ब्रूनर (1960) – मिलर और ब्रूनर ने हार्वर्ड में संज्ञानात्मक अध्ययन केंद्र की स्थापना की, जिसने संज्ञानात्मक मनोविज्ञान को एक विशिष्ट क्षेत्र के रूप में विकसित करने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाई।
- उलरिक नीसर (1967) – नीसर की पुस्तक “संज्ञानात्मक मनोविज्ञान” ने औपचारिक रूप से संज्ञानात्मक मनोविज्ञान को अध्ययन के एक अलग क्षेत्र के रूप में स्थापित किया, जो धारणा, स्मृति और सोच जैसी मानसिक प्रक्रियाओं पर केंद्रित है।
- रिचर्ड एटकिंसन और रिचर्ड शिफ्रिन (1968) – एटकिंसन और शिफ्रिन ने स्मृति का मल्टी-स्टोर मॉडल प्रस्तावित किया, जिसने स्मृति को संवेदी, अल्पकालिक और दीर्घकालिक भंडारों में विभाजित किया, जो स्मृति के अध्ययन में एक प्रमुख मॉडल बन गया।
- एलेनोर रोश (1970 के दशक) का प्राकृतिक श्रेणियों और प्रोटोटाइपों पर किया गया शोध, जिसने अवधारणा निर्माण और वर्गीकरण के अध्ययन को प्रभावित किया।
- एंडेल तुलविंग (1972) द्वारा समसामयिक और अर्थपूर्ण स्मृति के बीच किया गया अंतर, जिसने दीर्घकालिक स्मृति की समझ को और विकसित किया।
- बैडले और हिच (1974) द्वारा प्रस्तावित वर्किंग मेमोरी मॉडल, जिसने अल्पकालिक स्मृति की अवधारणा का विस्तार किया और एक केंद्रीय कार्यकारी के विचार को पेश किया।
- मार्विन मिंस्की (1975) द्वारा कृत्रिम बुद्धिमत्ता में प्रस्तुत किए गए फ्रेमों के ढांचे ने संज्ञानात्मक मनोविज्ञान में ज्ञान प्रतिनिधित्व की समझ को प्रभावित किया।
- डेविड रुमेलहार्ट और एंड्रयू ऑर्टनी (1977) का स्कीमा सिद्धांत पर किया गया कार्य, जिसमें यह वर्णन किया गया है कि जानकारी को समझने और याद रखने के लिए ज्ञान को कैसे व्यवस्थित और उपयोग किया जाता है।
- एमोस ट्वेर्स्की और डैनियल कहनमैन (1970-80 के दशक) द्वारा निर्णय लेने में अनुमान और पूर्वाग्रहों पर किए गए शोध ने व्यवहारिक अर्थशास्त्र और निर्णय एवं निर्णय-निर्माण के अध्ययन के विकास को जन्म दिया।
- डेविड मार (1982) का दृष्टि का कम्प्यूटेशनल सिद्धांत, जिसने दृश्य धारणा को समझने के लिए एक ढांचा प्रदान किया और कम्प्यूटेशनल संज्ञानात्मक विज्ञान के क्षेत्र को प्रभावित किया।
- 1980 के दशक में कनेक्शनवाद और समानांतर वितरित प्रसंस्करण (पीडीपी) मॉडल का विकास हुआ , जिसने संज्ञानात्मक प्रक्रियाओं के पारंपरिक प्रतीकात्मक मॉडल का एक विकल्प प्रदान किया।
- नोआम चॉम्स्की (1980 के दशक) का सार्वभौमिक व्याकरण का सिद्धांत और भाषा अधिग्रहण उपकरण, जिसने भाषा और संज्ञानात्मक विकास के अध्ययन को प्रभावित किया।
- 1990 के दशक में संज्ञानात्मक तंत्रिका विज्ञान का उदय हुआ , जिसने संज्ञानात्मक प्रक्रियाओं के तंत्रिका आधार का अध्ययन करने के लिए संज्ञानात्मक मनोविज्ञान, तंत्रिका विज्ञान और कंप्यूटर विज्ञान की तकनीकों को संयोजित किया।
अग्रिम पठन
- आपका मस्तिष्क कंप्यूटर क्यों नहीं है?
- संज्ञानात्मक मनोविज्ञान ऐतिहासिक विकास
